取鸡骨汤或鱼骨汤 200 毫升,软骨素散 剂 1 克,维生素 A 滴剂 30 滴,调和后饮用。 由于鸡、鱼的软骨富含硫酸软骨素,而硫酸 软骨素这种物质可保持肌肤弹性柔嫩,故此 汤可有效消除皱纹。 另外,用鸡、鱼骨(特别是软骨)经常煮汤喝,效果也很好。
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