食醋有助于减肥

发布时间:2010-10-19 栏目:专题投稿:冷艳的麦片

食醋中含有挥发性物质、氨基酸及有机酸等物质。每日服 1～2 汤匙食醋，可起到一定的减肥效果。平常醋的食用方法很多，可以蘸食品吃，拌凉菜吃，也可加在汤里以调节胃口等。还可以用食醋泡制醋豆、醋蛋、醋花生、醋枣等，既可变换口味，又可软化血管，增加营养。