总的来说,只要不影响或加重心脏负担,不引起头颈部和脊柱的变形,能使全身肌肉放松,有利于休息的睡眠姿势都是合理的。一般说来,以仰卧位和右侧卧位的睡姿为好,这样四肢自然伸直或微曲,全身肌肉放松,有利于疲劳的恢复。
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