常做“凤点头”动作也能预防颈椎病？

    “凤点头”，就是让头按着汉字繁体字“鳳”的字型转动，最后要狠狠地点那4个点。这个办法既不拘时间、地点，又有趣味。每天早、中、晚各练两个“鳳”字。坚持3～6个月即可治愈颈椎病。

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