上班路上
怀孕初期，许多孕妇还要到单位上班，在选择使用交通工具时需要学会保护自己和腹中的宝宝。
1.骑自行车 怀孕初期和中期，很多孕妇骑自行车上下班，只要骑车时间不太长，还是比较安全的。但要注意以下几点： (1)不要骑带横梁的男式自行车，以免上下车不方便。 (2)套个厚实柔软的棉布座套，调整车座倾斜度，让后边稍高一些。 (3)骑车时活动不要剧烈，否则容易下腹腔充血，容易导致早产、流产。 (4)骑车时车筐和后车座携带的物品不要太沉。 (5)不要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上骑车，因为这样容易造成会阴部损伤。 (6)在妊娠后期，最好不要骑车，以防羊水早破。
2.乘公共汽车 乘坐公交车是最经济而且安全的选择，但乘车时间应该避开上下班乘车高峰，以免因为空气质量差而加重恶心的感觉。公交车后部比前部颠簸得厉害，所以应该选择前面的座位。
3.自驾汽车 许多孕妇驾车时习惯前倾的姿势，容易使子宫受到压迫，产生腹部压力，特别是在怀孕初期和怀孕七八个月时，容易导致流产或早产。怀孕期间若短距离驾驶，不要采取前倾的姿势驾驶。如果路况不好，最好放弃长距离的驾驶。
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