注意测试胎动
除了B超检查，孕妈咪是没办法通过眼睛了解生活在子宫里的宝宝的状况的，作为宝宝传达讯息的方式，胎动是孕妈咪了解胎儿健康状况的重要渠道。孕妈咪需要通过测试胎动，来了解胎宝宝的安危状态。所以，即使每天忙于工作和家庭，也要抽空温柔地触摸肚子，确认胎动情况，以防不测。
1.测试时间 怀孕第24周时可以开始。到28周后胎动更有规律，就应每天坚持。
2.测试方法 (1)方法一：计算达到某个胎动次数所需要的时间，以10次为标准。 测试开始：准妈妈早上起床后就开始测量胎动，达到10次后，就不再算了。你可以照常地上班、做家务。有些准妈妈1小时就有可能达到10次；也有可能到晚上才有10次。如果你到了晚上都没有10次胎动的话，建议去医院检查。 (2)方法二：记录每天的胎动次数。 测试开始：可以用画表格的方法进行记录。每天早上8点开始记录，每感觉到一次胎动，就在表格里做个记号，累计10次后，就不再做记录。如果到晚上8点，胎动次数都没有达到10次的话，建议你尽快去医院检查。 (3)方法三：计算固定时间内的胎动次数。 测试开始：准妈妈每天测试3小时的胎动。分别在早上、中午、晚上各进行一次。将所测得的胎动总数乘以4，作为每天12小时的胎动记录。如果每小时少于3次，则要把测量的时间延长至6或12小时。 (4)方法四：晚饭后的测量。 测试开始：准妈妈在晚饭后7～11点间，测量宝宝的胎动次数，看看出现10次胎动所需要的时间。如果超过3小时，胎动的次数达不到10次的话，就需要尽快去医院检查。 (5)方法五：累计白天的记录。 测试开始：准妈妈在整个白天，大约早上8点～晚6点间，能够有10次胎动的话，就可放心了，这是最简单的方法。数胎动时可以坐在椅子上，也可以躺在床上，双手轻轻放在腹部，专心体会胎儿的活动，从胎儿开始活动到停止只算一次。这样就容易数清楚胎动次数了。
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