人为什么闭上眼睛才能入睡
人体的一切内部活动和外部动作，都有赖于神经系统的调节，神经系统的最高统帅是大脑皮质。一个人能正常地生活，能有条理地行动，就是由于大脑皮质接受了各方面的刺激后，非常迅速地向各方面发出相应反应的命令。任何一个刺激都会引起大脑皮质兴奋，因此接连的刺激会导致大脑皮质一直处于兴奋状态时间长了，它的细胞由于过度消耗而产生疲劳。在长期进化过程中，高等脊椎动物以至人类，形成了一种保护性适应，当刺激持续时间长时，大脑皮质就从兴奋状态转入抑制，出现睡眠现象。
眼睑的出现也是高等脊椎动物以至人类适应干燥陆地环境的一种表现，它可以防尘、防外来刺激的损伤等，一般人在睡前总是将眼闭上，就因为这样可以减少外界光线的刺激，有利于大脑皮质抑制的扩散，很快入睡。
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