人不睡觉行吗？
人的一生中1/3的时间都是用于睡觉，成人每天都要睡眠7个小时左右，儿童的睡眠时间相对要 长一些，那么人为什么要睡觉呢？
科学家们从不同的角度提出了自己的见解，最普 遍的观点认为睡觉是为了消除体力的疲劳，弥补一天 劳累的耗损。据有关科学家研究证实：在睡眠的最初 数小时内，大脑基底部的脑垂体会释放出大量的生长激 素，这种生长激素能促进体内蛋白质的代谢，从而促进体内 组织的生长和修复。对于这一观点，有的科学家持否定态度，他们 认为对体内蛋白质代谢影响最大的是饮食，而非睡眠。进食时组织 蛋白质增加，而禁食时则下降。蛋白质代谢在夜间变化的主要原因并 非是睡眠本身，而是人们在夜间不进食。
还有的科学家认为，睡眠可以同时消除体力和精神上的疲劳，而且他们进一步发现：长睡眠者 总是忧心忡忡，而短睡眠者却极为乐观。
对于睡眠的问题，医学上众说纷纭，正是因为脑内控制睡眠的神经环路极为复杂，这就给揭示 睡眠的秘密带来了很大的困难。
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