为什么吃冰激凌要适可而止？
冰激凌美味可口，很受青少年们的喜爱，但如果不加节制地大量食用，会对人的健康构成危害。
因为吃过多冰激凌等冷饮，会引起胃黏膜血管收缩，减少胃液分泌，使胃酸、胃蛋白酶、肠内 淀粉酶和脂肪酶等物质分泌减少，导致食欲下降，影响消化。尤其不宜在饭前或饭后吃冷饮，饭前 可影响正常进食，使身体得不到充足的营养；饭后吃则因冲淡了胃酸，给细菌生长创造了条件，从而导致胃肠疾病。
儿童因为咽喉部黏膜比较柔嫩，血管丰富，如果大量吃冷饮，可使咽喉部血管收缩，血流量减 少，抵抗力降低，加速潜伏在呼吸道里的微生物繁殖，从而引起上呼吸道感染的反复发作；月经期 的女人更不宜吃冷饮，冷的刺激会使子宫血管收缩，经量就会减少，反复的刺激会引起痛经、经量 过少等月经病；有心血管疾病者吃冷饮也要有所节制，因为冷的刺激可使血管收缩，从而增加了心 脏的负荷，容易引起病情的变化。
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