打哈欠的原因
打哈欠是一种特殊的深呼吸。 人类的呼吸是靠吸进氧气， 呼出二氧化 碳来完成的。 平时，体内的血液不断流动，将氧气输送到身体各部位，以满足身体的需要。 如果人在打盹儿、疲劳、寂寞的时候，大脑的抑制过程战胜兴奋过程这时身体的某些部 分进入抑制状态，而呼吸器官则首当其冲。由于血管中氧的供应不足， 积累起来的废物无 法排泄，呼吸也开始减慢并变得更加深沉了， 影响到了大脑的呼吸中枢， 这时候身体就发生了保护性反应——打哈欠， 这是人体需要 大量氧气的一种表现。
打哈欠的时候， 肺部扩张超过了平常的容量，并由此吸进了大量的氧气，增加了血液里的含量氧， 这就改善了大脑细胞的供血状 况，并使细胞的代谢过程变得活跃。 此外，除 非环境不允许，人在打哈欠时，往往要伴随着伸懒腰，这个动作会使人暂时清醒许多。打哈 欠对人体是有益的，而且是必需的。
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