什么时候才能恢复工作？
新妈妈因为分娩时用力，通常觉得很累，所以产后应当好好地休息。头一两天最好多在床上休息。如若新妈妈身体素质好， 产时的疲劳又已消除，同时会阴部没有裂伤，经阴道自然分娩的新妈妈，第二天就可以坐起来或下地活动，按时做产后健身操。
进行会阴侧切或行剖宫产的新妈妈，可推迟到产后第3天起床，待拆线后伤口不感疼痛时，也应该做产后健身操。不过活动量宜逐渐增加。半个月后就可以做一些轻便的家务，如擦擦桌 子、收拾房间等，这有利于增加食欲、减少大小便的困难。较重的劳动，如洗衣服、提水、抬重物等暂时不能做，要避免因劳累导致子宫脱垂。
一般在分娩6～8周后，可到医院作一下产后检查，包括全身检查及生殖器官复原、伤口愈合情况、盆底托力检查等，正常者方可以参加劳动。
1.产后做家务应从第3周以后开始，在这之前让家里其他人干。如果是小家庭，丈夫又很忙时，请保姆也是一种好办法， 也可以请亲朋好友帮忙。
2.产后要充分摄取营养，杜绝饮酒和吸烟，以便身体复原和新生儿哺乳需要。
3.在产后不久，如果长时间步行及乘车，就会造成子宫下垂，所以外出尽量控制在短时间内。
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