周易 · 艮卦拼音版/注音版
zhōu yì gěn guà。
周易 · 艮卦。
jī chāng。
姬昌 。
gěn shàng gěn xià，
艮上艮下，
gěn qí bèi，
艮其背，
bù huò qí shēn，
不获其身，
xíng qí tíng，
行其庭，
bú jiàn qí rén，
不见其人，
wú jiù。
无咎。
chū liù，
初六，
gěn qí zhǐ，
艮其趾，
wú jiù。
无咎。
lì yǒng zhēn。
利永贞。
liù èr，
六二，
gěn qí féi，
艮其腓，
bù zhěng qí suí，
不拯其随，
qí xīn bù kuài。
其心不快。
jiǔ sān，
九三，
gěn qí xiàn，
艮其限，
liè qí yín，
列其夤，
lì，
厉，
xūn xīn。
熏心。
liù sì，
六四，
gěn qí shēn，
艮其身，
wú jiù。
无咎。
liù wǔ，
六五，
gěn qí fǔ，
艮其辅，
yán yǒu xù，
言有序，
huǐ wáng。
悔亡。
shàng jiǔ，
上九，
dūn gěn，
敦艮，
jí。
吉。
。
。
周易 · 艮卦赏析
这一卦专讲养身，讲到不要太劳累，注意保护身体各部位，便可以免除灾祸。这些看法至少说明，古人很珍惜自己的生命，并且已经具备了相当的医学知识，卦中虽然未述及具体的保养方法，却有一个主导思想：以静养动。这也算是传统保养观的特色之一吧。
正如文武之道是相互补充的一样，动与静也是相互补充的。一张一弛，一紧一松，身心在其中得到调节息养，保持着活力。这种观或的灵感，大概得自于自然，得自于自然万物运动变化的节律。它一方面以生命体验为基础，一方面又深得内心感悟的启迪，从而得出保持生命本身的自然节律便是最好的保养的看法。
由此出发，过度的紧张或过度的歇息，都是对生命运动节律的破坏，都必须加以调节。肉体（命）本身的平衡，心理（性）本身的平衡，两者之间的平衡，便是调节所要达到的度。
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