要不要唤醒梦游者呢？
民间流传着这样的说法，不要唤醒梦游的人，不然他们会变傻、变呆、变成精神病，甚至可能被吓死。但实际上，如果你想要唤醒一个正在梦游的人，却并不是件简单的事呢！梦游的人处于非快动眼睡眠的Ⅲ、Ⅳ期，也就是说，他们正沉浸在深度的睡眠状态中，一般音量的喊声、接触并不会吵醒他们。即使他们被唤醒了，也不会变傻。梦游者对于梦游时发生的一切都没有记忆，如果被唤醒后发现自己不是在床上，而是突然出现在客厅、厨房，甚至陌生的地方，他可能会感到迷惑和害怕。但要把他吓死，估计有其他原因，如梦游者患有严重的心脏疾患。
突然叫醒梦游者，让他在一个匪夷所思的地方醒过来，容易使他心里产生焦虑和恐惧的情绪，这会对他的身心造成不良影响。所以，若梦游的环境是安全的，那就别唤醒他了；但若他想离家外出或马上就要遇到危险，那就必须唤醒他了。
