方法一:把菠菜根洗净切碎,加蜂蜜 20 克煎煮,煮熟后一同服下。连续用此方,可治疗便秘。
方法二:取鲜菠菜 500 克,洗净切成段; 鲜猪血半斤,切成小块,和菠菜一起加适量 的水煮成汤,调味后于餐中当菜吃,一日吃 3次,常吃对习惯性便秘有效。
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