菠菜治便秘 2 法

方法一：把菠菜根洗净切碎，加蜂蜜 20 克煎煮，煮熟后一同服下。连续用此方，可治疗便秘。 

方法二：取鲜菠菜 500 克，洗净切成段； 鲜猪血半斤，切成小块，和菠菜一起加适量 的水煮成汤，调味后于餐中当菜吃，一日吃 3次，常吃对习惯性便秘有效。 

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