方法一：人参、莲子和冰糖。取人参 10
克，莲子 10 克，冰糖 30 克，水煎后吃莲子肉饮汤，每日 1 次，连吃 3 日。
方法二：陈皮。取陈皮 15 克，核桃仁 20
克，甘草 6 克，水煎后服用，每天 2 次，连服
3 日。
方法三：鸡肉、当归和川芎。取鸡肉 250
克，当归 30 克，川芎 15 克，一起放入蒸锅中
蒸煮，熟后趁热吃，每日一次，连吃 3 天。
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