热敷可防止老年视力减退

    每天早上洗脸时，将毛巾浸在热水里， 拿出后拧得不要过干，立即折起趁热盖在额 头和眼部，头稍仰望，眼睛暂时轻闭，约一分 多钟，温度降低再将毛巾烫热，反复做 3 次。 每天坚持，不要间断，可保护老年人的视力， 延缓视力衰退。

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