萝卜海带汤有益于瘦身

    将海带用水浸泡 24 小时 (中间换水两 次)，然后洗净切成丝。将适量食用油烧热， 加入海带丝炒片刻，再放入丁香、大茴香、桂 皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开，改文火 烧至海带将烂，最后加入萝卜丝焖熟即可。

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