人体体温恒定是怎样保持的
人体生命活动的正常进行，需要保持恒定的体温。体温超过42～43摄氏度或低于22～25摄氏度就有引起死亡的危险。
人和大多数哺乳动物的体温，不随外界温度的改变而发生明显变化，始终保持着相对的恒定，称为恒温动物。
我们知道，人体内的各种酶参加新陈代谢，不断在产生热量。热量是体内物质不断氧化的结果。生理学家研究证明：甲状腺素对细胞能量代谢的调节影响较大。当运动或劳动时，人体的产热量可比安静时增加10～15倍，产热量最大的是肌肉组织，其次是肝脏，当人体运动或劳动时，骨骼肌的产热量占全身产热量的75％～80％。人在寒冷环境中发生寒战，在生病发高热前的寒战，都是肌肉活动的增加，骨骼肌在机体的温度调节上起着重要的作用。
但是人体又要不断通过辐射、传导、对流和蒸发四种方式向外界散发热量。主要散热途径是通过身体表面直接散发，汗腺分泌的汗液和呼吸道水分的蒸发。此外，对吸入的空气和吃入的冷食加温、排泄也是散热的途径。
就是靠了人体的产热和散热活动的协调，保持了体温的恒定。 我国北方一般习惯测腋下温度，这个温度，正常人为36.5～37.5℃。由于产热及散热方式各种条件的影响，人体各部的温度不一样，在24小时内也不一样。清晨最低，下午最高，最高与最低之差约为半度。运动和紧张思考问题时体温可略升高；天气冷，穿衣少又不运动，体温稍有降低；一般女性略高于男性，妇女在月经期和月经期以后稍有降低，在排卵后体温明显升高；幼儿体温比成人稍高，老年人体温又稍有降低，这与体内代谢率的高低有直接影响。
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