不生病就是健康吗？
传统的健康观是“无病即健康”，而现代人的健康含义是多元的、广泛的。
健康包括生理、心理和社会适应性三个方面，其中社会适应性归 根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支 柱，身体健康又是心理健康的物质基础，两者相互依存。良好的情 绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某 种功能而引起疾病；身体状况的改变可能带来相应的心理 问题，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪。
世界卫生组织对于健康提出了十条标准，如精 力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；处事乐 观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；善于休息， 睡眠良好；对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；体重适 当，体态均匀，身体各部位比例协调等。
总而言之，健康不仅仅是指没有疾病或病痛，而是要有强 壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然 环境保持协调的关系和良好的心理素质。
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