为什么短跑的时候要蹲下身体？
在田径比赛中，或者在体育课上，我们经常会看到，短跑运动员在起跑之前都先要蹲下来，并 且两脚一前一后，后脚用力蹬地，做预备的姿势，他们为什么要这样做呢？其实，这跟速度有关。
由于短跑比赛竞争比较激烈，争取的主要是时间，如果在起点慢一步的话，后面再追也来不 及了。一般运动员在采用蹲踞式起跑前，身体处于较大的收缩状态，在起跑时，第一次发力就可以 使身体的加速获得一个相对较长的行程，有利于迅速提高速度。此外，从生物力学的角度来分析， 肌肉在收缩前先被拉长，这样可以提高肌肉的张力，从而有利于发挥肌肉的收缩能力。而这样蹲踞 式的起跑能使臀肌、大腿前面的股四头肌和小腿后面的三头肌被拉长，使这些肌肉群处于收缩前的 “绷紧”状态，但是当短跑运动员做出后蹬起动的一刹那，肌肉会产生一股强大的爆发力，这就好 比一个被收缩压紧的弹簧，在松开的一瞬间产生强大的反弹力。因此短跑运动员在起跑之前会蹲下 身体，以最快的速度冲出去，以便在最短的时间内取得最好的成绩。
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