为什么看电视时间不能过长？
首先，看电视时间过长，会导致疾病的发生。 如在电视前坐久了，会使下肢血液回流受阻，产生 胀、麻等症状，形成“电视腿”；还会导致人的体 力消耗减少，皮下脂肪堆积，再加上有些人看电视时还会吃高热量的零食，容易使人长胖，如果一边 吃饭，一边看电视，就会导致胃肠功能紊乱，容易 患有胃下垂、胃溃疡等疾病；由于眼睛一直盯着电 视，眼球就会充血，从而影响视网膜的感光功能， 出现视疲劳、眼睛干涩等症状；长时间坐在电视 前，尾骨部还会出现程度不一的疼痛，有时向臀部 和大腿放射，医学上称为“电视性尾骨病”。
另外，3〜7岁的儿童看电视时间过长，会变得孤僻且不愿与人沟通，也称为“电视孤独症”， 同时，语言表达能力会减弱。如果老人看电视久了，还会增加肥胖症和Ⅱ型糖尿病的患病风险，如果缺乏心理安慰以及较少的社交活动和体育锻炼，则有可能导致老年痴呆。
总之，长时间地看电视，会对人的身心带来危害。所以，每次看电视时间要适时，不要超过3 小时。
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