为何说人体内有个生物钟
生物钟又叫生物节律， 生物体随着时间变化，各种情绪、行为、体力、形态以及智力等生理节律也周期性地发生变化。 各种生物都有固定的节律，这就是生物节律。
日本学者发现人体的生物钟在人脑的松果体里面， 但是具体的位置还没有确定。 松果体位于脑干深处，小脑后上部，它能根据白天和黑夜的变化，分泌激素，控制人的生物节律。美国学者发现，早晨 4 点钟是婴儿 出生的高峰期。而又有统计资料表明，人的死亡高峰期是早晨的 4—7 点， 这就是生物钟对生物体活性控制的作用。医学家们认为，某些情感性疾病， 主要是由患者体内的生物钟的周期略长于或略短于 24 小时所引起的，如果适应 24 小时周期规律就可以减轻、消除症状了。 还有报告说，早晨 4—7 点之间，心脏病患者对洋地黄、糖尿病患者对胰岛素最为敏感， 此时服药治疗效果最佳；而上午 9 点，用镇痛药效果不佳。
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