苹果内含有丰富的糖类、维生素、微量元素以及水溶性食物纤维和有机酸,是人们公认的健康之果。不仅如此,苹果还具有天然的怡人香气,这种清香气味对于人体来说,有舒缓压力、提神醒脑的功效。而苹果中充足的矿物质硼,也同样可以使困倦的大脑快速恢复清醒状态。
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